今天天气又反常了，昨天还是一件衬衣，今天居然要穿毛衣了，杭州的天气实在是多变，还下起了雨，不过这是好的，尽管很多人不喜欢潮湿的空气，对于这几天的杭州来说下一场雨很有价值。原因是法国梧桐的毛栗子吹的满地都是，还吹进很多人的眼睛里。非常的不爽。谁有办法解决这个毛栗子的问题的话，俺觉得应该给他颁国家最高环保奖。
一直不习惯带伞，看看只是很小的雨，就上班去了。没有想到，到了下午，雨是越下越大，办公室里都是冷飕飕的，步行回家显然是步行的，一路小跑到公交站。现在杭州的马路倒是修的很宽了，但是只要一下雨，路上的积水问题总是很突出。好像不管是走到哪里，到处是积水，汽车，电瓶车呼啦一下从你边上一过，总是要溅起很多水来。小时候，因为道路不好，还穿雨靴，现在不穿了，但是只要雨大一点，一双皮鞋到家，就是基本湿透了。
还有就是现在弄的大理石的行人路或者俺家旁边的步行街，不仅积水很多，还很滑，俺都差点摔跤，都不用说老人和儿童了。
今天游泳感觉比上次好多了，肩膀没有任何问题，水有点凉凉的感觉，漫过肌肤，想起在南中国海游泳的日子，心也就年轻起来。王佩说，受俺运动的影响，他现在也是背着包，满地乱走，居然还打篮球了。俺忘记和他说了，打篮球也是很好的，运动量大，不用计较球有没有扔进蓝筐，只要把球往蓝筐的方向仍，就是成功了。
运动就是这样，你今天能走出一小步，明天就能进一大步。有付出必有回报。八十年代，曾经争论过生命在于运动还是在于静止这样的问题。当时觉得好像都有道理的，现在俺倾向于运动了。俺毕竟不是得道高僧，闭关修炼，就能达到无上境界的。
临平丘山现在据说爬山的人都已经上千计了，成了一道风景。改天也转转去。仰卧起坐今天做了不多。40个一组，做了3组，感觉到有点不适，不知道是胃的原因还是腹肌的原因，随后休息一下就没有事了。
饮食：早饭：豆浆、菜包子。午饭：鱼园、白切鸡、荷兰豆。米饭二两。晚饭：麻油鸭、粉丝、咸菜。米饭二两。水果：苹果。临睡咖啡一杯。
