已经坚持到第25天了，从中间的有点不容易，到现在锻炼的习惯，已经算是完成了一个飞跃了。就像原来在北京冬泳那会，一旦你坚持下来了，隔上几天不去冬泳的话，浑身不舒服。任何事情都能养成一种习惯的，何况是好的习惯。总好过每天打牌。
今天终于下了狠心，一口气游了2000米，虽然只是比前几天多了500米，但是明显是不同的，游完时好像还没有觉得怎么样，回家时才发觉到大腿的肌肉还是有疲劳感，酸酸的感觉。虽然还是继续了走路，4km的样子，大腿还是酸的，但只是一点点的感觉而已。想到要达到目标，想想明天还是要继续的。至少要等到基本达到原先预计的效果，才能稍微放松一点。仰卧起坐做了6组，每组35个。在每组的最后几个，对腹部肌肉的刺激还是非常明显的，应该说绝对有效果。肚子小了，干什么都有一种轻松的感觉。
和妈妈说，俺的目的是要能把柜子里十几条长裤都能穿上，妈妈说，那些腰围都只有2.5尺，估计难吧。晚饭后打开衣柜再次看了看，没有敢试试，怕打击自己的信心，还是再坚持一阵再试吧。
饮食：早饭：拌面。午饭：鱼、青菜、米饭二两，外加红豆羹。晚饭：米饭二两、黄鳝、黑鱼、肉炒笋片。水果：哈密瓜。
